Ahududu Zayıflatırmı-Ahududunun Faydaları Neler-Ahududu ile Zayıflama
Ahududu Zayiflatirmi-Ahududunun Faydalari Neler-Ahududu ile Zayiflama
Ahududu aynen altın çilek meyvesinin yaptığı zayıflama etkisinin bir benzerini oluşturan böğürtlengiller ailesinden bir meyvedir. Ahududunun zayıflatici etkisinin temelinde kan şekerini düzenlemesi ve açlığı bastırarak insülin hormonu salgılamasını ayarlması yatmaktadır. Yemeklerden önce 1-2 avuç ahududu yemek kilo vermek için çok faydalıdır. Peki ahududu faydaları açısından daha ne gibi özellikler taşır?
Ahududu Faydaları – Ahududunun Faydaları
- Ahududu doku ve damar büzücüdür. Bu özelliğiyle diyareyi keser, peklik verir.
- Aynı niteliği nedeniyle: Kadınlarda beyaz akıntıyı keser; aybaşı dönemindeki aşırı kanamaları azaltır ve aybaşı durumunu düzene sokar. Doğum yapacak kadınlarda rahim kasılmalarını düzeltmede, doğum sancılarını azaltmada ve doğum olayını kolaylaştırmada etkilidir. Ancak, bu dönemlerde düzenli olarak alınmalıdır.
- Ahududu bedeni güçlendirici bir toniktir.
- Terletici, ateş düşürücü ve serinletici etkileri de vardır.
Bütün bu etkileri sağlamak için ahududu bitkisinin körpe yaprakları toplanıp güneşsiz ve havadar bir yerde kurutulur. Olgun meyveler ile kurutulmuş yapraklar karıştırılır. Bu karışımdan 2 tatlı kaşığı alınıp üzerine kaynamış su dökülerek 10-15 dakika bekletilip bir infüzyon hazırlanır. Bu infüzyondan istendiği kadar içilebilir.
- Ayrıca ahududu, boğaz ve bademcik ağrılarına, ağız ülserleri ve kanayan dişetlerine iyi gelir.
Bu etkilerinden yararlanmak için yukarıda tanımı verilen infüzyonla ağızda derin derin gargara yapılır.