diyet zayıflama ve kilo listesi » Şişmanlık zayıflık hesaplama yöntemleri http://www.diyet-listesi.com Diyet ve zayıflama rehberiniz Sat, 05 Jun 2010 09:56:43 +0000 http://wordpress.org/?v=2.9.1 en hourly 1 İdeal kilo hesaplama nasıl yapılır? http://www.diyet-listesi.com/ideal-kilo-hesaplama-nasil-yapilir.html http://www.diyet-listesi.com/ideal-kilo-hesaplama-nasil-yapilir.html#comments Sat, 26 Dec 2009 12:23:21 +0000 admin http://www.diyet-listesi.com/?p=131 Diyet ve zayıflama biliminde insanların gerçekten şişman mı yoksa normal mi zayıf mı olduğunu tespit edebilmek için bir çok ideal kilo hesaplama tekniği geliştirilmiştir. Bu ideal kilo hesaplama yollarından bir tanesi de vücut kitle indeksi hesaplaması dır. Beden kitle indeksi veya beden kütle endeksi de adı verilen bu zayıflama yönteminde boyunuz ile kilonuz arasında matematiksel bir orantı kurularak ideal kilo da olup olmadığınız tespit edilir.

bu linklerden ölçümlerinizi yapabilirsiniz:

ideal kilo hesaplama
beden kitle indeksi hesaplama
vücut kitle indeksi hesaplama

Beden Kitle indeksi Değeri Ölçum sonucuna göre vücut kitle indeksiniz:
18.5 kg/m2 nin altinda ise zayıf
18.5-24.9 kg/m2 arasinda ise normal kilolu
25-29.9 kg/m2 arasinda ise hafif şişman (fazla kilolu)
30-34.9 kg/m2 arasinda ise orta derecede şişman (I.Derece)
35-39.9 kg/m2 arasinda ise ağir derecede şişman (II.Derece)
40 kg/m2 �zerinde ise cok ağir derecede şişman (obez) (III.Derece)
]]> http://www.diyet-listesi.com/ideal-kilo-hesaplama-nasil-yapilir.html/feed 0